Integral Pelvic Therapy, IPT: in contact met de wijsheid en seksuele kracht van jouw bekken
Het bekken is de basis van je lichaam. Het is de plek waar je levensenergie stroomt, maar ook de plek waar we vaak onbewust spanning, emoties en oude patronen opslaan. Met Integral Pelvic Therapy (IPT) brengen we zachtheid en beweging terug naar dit vitale gebied.
Wat is Integral Pelvic Therapy?
IPT is een holistische vorm van bekkentherapie die verder gaat dan alleen het fysieke. In mijn praktijk kijk ik naar het bekken als een ‘werkend wonder’ waar alles samenkomt: je lijf, je emotionele binnenwereld en je systemische wortels.
Soms reageert je bekken op ervaringen uit het verleden door zich aan te spannen of juist gevoelloos te worden. Dit kan leiden tot fysieke klachten, maar ook tot een gevoel van onveiligheid of het verlies van verbinding met je eigen seksualiteit en verlangen.
Voor wie is IPT?
IPT is een liefdevolle uitnodiging voor vrouwen die hun lijf weer willen bewonen. Je bent welkom als je te maken hebt met:
- Fysieke klachten: pijn in het bekkengebied, menstruatieklachten of een zwaar gevoel.
- Intimiteit & Seksualiteit: pijn bij het vrijen, verminderd libido of moeite met het ervaren van plezier.
- Emotionele blokkades: gevoelens van schaamte, angst of het gevoel ‘niet aanwezig’ te kunnen zijn in je lijf.
- Traumaverwerking: herstel na een heftige bevalling, medische ingrepen of grensoverschrijdende ervaringen.
- Vroege patronen: spanningen die hun oorsprong vinden in je vroegste kindertijd of familiesysteem.
Veiligheid en Embodied Consent staan centraal
Tijdens de sessie nemen we alleen stappen als er een Embodied Consent is. Want pas als je een ‘ja’ voelt met je hoofd, hart én lichaam kan je lichaam zich ontspannen en kun je een aanraking echt ontvangen. De ‘ja’ en de ontspanning zijn beide voorwaarden voor verwerken, doorvoelen en herstel van trauma en oude pijn.
Door de release en aanraking kan het zijn dat er beelden en emoties vrij komen die met spanningen en blokkades te maken hebben. In de sessie is hier alle ruimte voor en staat het doorvoelen van wat het lichaam vertelt helemaal centraal.
Wat brengt Integral Pelvic Therapy aan resultaten?
- Fysieke klachten verminderen of verdwijnen.
- Meer gevoel en lichaamsbewustzijn in het bekken.
- Weer of meer plezier ervaren van seks.
- Beter je grenzen voelen en daar uiting aan geven.
- Thuiskomen in jezelf en in je lijf.
- Lading die van trauma afgaat waardoor er verzachting en stroming. ontstaat in het lijf.
- Nieuwe wegen in je zenuwstelsel naar meer ruimte en ontspanning.
Hoe werkt het?
De intake
Voor de eerste sessie vindt er een intake plaats van 1 uur. Dit kan face-to-face of online via Zoom. Voorafgaand aan de intake ontvang je een formulier met vragen over je persoonlijke en medische situatie. In het intake gesprek bespreken we deze uitgebreid. Ik leg je in het gesprek uit hoe een IPT-behandeling verloopt. Dit alles met als doel om te kijken of IPT voor jou een goede optie is. Zo ja, dan bespreken we jouw intentie en mijn voorstel voor een behandelplan. De intake staat los van de eerste sessie, zodat je na de intake echt goed kunt voelen of het voor jou klopt.
De sessies
Een IPT sessie duurt 2 uur. Dit omdat vertragen en aanwezigheid essentieel zijn om te landen in je lijf en in je bekken. Ik zal in de sessie de spanningspatronen in je bekkengebied onderzoeken door je bekken zacht aan te raken. Aanraking kan uitwendig en ook inwendig plaatsvinden.
Er is niet een standaard sessie
Elke IPT-sessie is anders, het is echt maatwerk. Jij en jouw lichaam zijn leidend hierin. Heel goed om te weten is dat vaginaal werken zeker niet een voorwaarde is voor een succesvolle IPT-sessie.
Jij bepaalt het tempo en de stappen die we zetten
Embodied Consent staat namelijk centraal, wat betekent dat een aanraking alleen plaatsvindt als je hoofd, hart en lichaam een volledige ja hebben en er klaar zijn om deze te ontvangen. .
Afhankelijk van wat je tegenkomt, kan ik technieken voor het losmaken van fascia inzetten, je begeleiden bij het maken van geluid, ondersteunen met ademhaling en visualisaties, met je in het vuur zitten als je emoties los wil laten, precies dat wat er in het moment nodig is.
Investering
Integral Pelvic Therapy is voor vrouwen vaak een proces, waarbij behoefte is aan een aantal afspraken.
Intake 1 uur, € 90
Losse sessie 2 uur, € 200
Serie van 3 sessies, € 550
Een IPT sessie duurt twee uur, de intake is verplicht.
Annuleren van een afspraak kan tot 48 uur voor aanvang kosteloos. Daarna breng ik 50 % van de prijs van de betreffende behandeling in rekening.
For real change to take place, the body needs to learn that the danger has passed and to live in the reality of the present.
Bessel van der Kolk, The body keeps the score
Meer weten?
